👗 -> 🧘 Медитация — это практика, в которой используется техники, чтобы тренировать внимание и осознанность и достичь равновесия в душе и теле.
🧘Научиться правильно медитировать вам поможет осознанный подход, состоящий из нескольких этапов.
🎮 Управление:
- 🎉 Новое правило
- 🎲 Случайное правило
- ⏰ Предыдущий правило
- 🦜 Повторить правило