Flowers Menu

Слушайте 8000 бесплатных аудиокниг и подкастов. А также 110 000 платных книг, если вы приобрели их ранее на сайте или в приложениях ЛитРес.

Занимайтесь гимнастикой для глаз с вашим личным тренером. Выбирайте комплекс упражнений и вперед к отличному зрению! И не смотрите на экран!

Сидите дома и не ходите на спорт? Попробуйте 7-минутную тренировку, которая сможет поддерживать ваши мышцы в тонусе! Интенсивная интервальная 7-минутная тренировка была разработана американским колледжем спортивной медицины. В ней используется только масса тела человека, стул и стена и ее можно делать где угодно. Программа состоит из 12 простых упражнений и займёт, как понятно, всего 7 минут в день. Тем не менее, даже за такое небольшое количество времени, она нагружает все основные мышцы человека и при регулярных занятиях помогает развивать выносливость и становиться сильнее. На каждое упражнение дается 30 секунд, еще 10 на отдых между ними. Занимайтесь полноценным спортом даже на карантине! Посмотрите упражнения в картинках здесь: https://apptractor.ru/info/news/bystraja-7-minutnaja-trenirovka.html

Образовательный квест по Физике. Из-за пространственного сбоя вы попали в логово сумасшедшего физика Фрэда. Он поймал вас, чтобы использовать ваше тело для своих опытов. Чтобы выбраться из логова Фрэда вам надо будет решить ряд задач, для которых потребуются знания физики. Все вопросы, предложения и комментарии пишите на почту liam_lex@mail.ru

Привет. Скажи любую фразу и я её повторю. Навык подходит для тестирования распознавания при выборе места расположения для яндекс станции.

С моей помощью Вы можете узнать статус дела центров "Мои Документы" Тюменской области.