Навыки Алисы

Занимайтесь гимнастикой для глаз с вашим личным тренером. Выбирайте комплекс упражнений и вперед к отличному зрению! И не смотрите на экран!

Почему нужно пить воду? Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме. Она даёт жизнь и невероятным образом спасает от многих недугов. Но очень часто мы забываем пить воду или пьем ее недостаточно. Навык "Время выпить воды!" поможет вам правильно определить цель по количеству необходимой жидкости и вести учет выпитой воды.

💪 Делайте зарядку с личным тренером — развивайте силу, выносливость, скорость, ловкость и гибкость! В навыке три комплекса упражнений, три табаты* и пять скоростей счёта. *Tabata — это цикл упражнений, направленных на максимально полезные и эффективные интервальные тренировки. Начните заряжаться с физруком прямо сейчас!

Стресс, отсутствие фокуса, бессонница. Способы борьбы с данными проблемами различны, и одним из таких способов можно назвать сеансы дыхательной медитации. И теперь у вас есть возможность медитировать с приложением Яндекса или с колонкой, поддерживающей Алису. В навыке "Простая Медитация" вы найдете сеансы медитаций, сонные истории и короткие дыхательные упражнения. Приятного использования! Благодарим Колесникову Дарью за подготовку материалов для сеансов медитаций, Носкова Максима за написание рассказов для сонных историй и Софронова Алексея за озвучивание реплик и сеансов навыка.

Навык позволяет рассчитать индекс массы тела и по итогам своей работы дает рекомендации по здоровому питанию и физическим тренировкам. Для расчета вам будут заданы вопросы о ваших параметрах — массе и росте. После ряда вопросов Алиса озвучит свой вердикт.

Информация о выданных больничных листах. Для работы с сервисом необходима дополнительная авторизация по почте.

Оле, оле, оле, оле! Я знаю много кричалок: например, про Россию, про Англию и даже про усы надежды.

Доктор Экман создан для предотвращения и предупреждения плохого настроения, выгорания, депрессии и многих других негативных эмоциональных состояний. Благодаря персонально подобранным медитативным практикам, поможет вам обрести спокойствие. Команды: "Упражнения" "Привет" "Продолжить".

На нашем теле есть множество родинок, и обычно мы не уделяем им большого внимания. Но бывает, что в родинке начинает развиваться опасное заболевание — меланома, разновидность рака кожи. Навык «Проверь родинку» поможет вам получить ответы на ваши вопросы о меланоме и пройти быструю самостоятельную оценку на возможные признаки меланомы, чтобы обнаружить заболевание на ранней стадии. Окончательный диагноз определяет лечащий врач. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Виртуальный помощник, содержащий ответы от ВОЗ на самые распространенные вопросы о новом коронавирусе COVID-19.

Данный навык поможет тебе выполнять различные тренировки, для поддержания тела в хорошей форме. Выбирай любые упражнения и начинай тренироваться уже сегодня!

Алиса поможет подобрать тебе кроссовки ASICS для бега — для любой дистанции, на любой поверхности и для любых задач!

Теперь у вас есть свой персональный мастер Йоги — Мария. Она расскажет вам о разных асанах, а в режиме практики поможет с их выполнением. Мария разработала курс специально под навык для Алисы, вам остаётся только запустить его и следовать инструкциям. Больше не нужно искать зал, «того самого» тренера и потеть, сворачиваясь в морской узел в группе таких же просветлённых. Курс, который разработала Мария, поможет очистить разум, привести себя в тонус и позаниматься йогой в любое время и в любом месте, где есть пол и голосовой ассистент Алиса. Мария — сертифицированный преподаватель универсальной йоги. Если ты не знаешь, с чего начать — этот авторский курс для тебя. Регулярная практика йоги улучшит физическое и ментальное состояние, поможет стать гибче, здоровее и счастливее. Инстаграм преподавателя йоги: https://www.instagram.com/mashanaumova__/

Я виртуальный помощник, и я знаю много про спорт и ставки на спорт. Умею предсказывать кто победит. Подскажу когда следующая игра. Знаю какой счет в матче.

Диалог разработан для салона красоты в городе Краснодаре "На Клавишах". Вы сможете узнать цены на основные услуги салона, его адрес и время работы.

Я помогу проверить ваши симптомы на соответствие коронавирусу, гриппу или простуде.

Подберем вас ваш идеальный вес

С помощью этого навыка, Алиса сможет посчитать Ваш идеальный вес, согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), а также Индекс Массы Тела (ИМТ) на данный момент, в конце теста сделает выводы о текущем состояние оппонента.

Я помогаю Reebok рассказать о новой коллекции, посвященной легендарному мультику Tom&Jerry. Но главное — с моей помощью ты сможешь зарегистрироваться в розыгрыше и выиграть уникальную пару кроссовок.

Этот навык поможет вам справиться с приступом панической атаки при неврозе и стрессе.

Крупнейший сервис для записи к проверенным врачам в коммерческих клиниках DocDoc теперь в твоем телефоне! Больше никаких очередей и звонков в клинику! Доверьте решение проблем со здоровьем проверенным врачам. Через Doc Doc доступна запись в 14 городах России: Москва, Санкт-Петербург, Воронеж, Екатеринбург, Ижевск, Казань, Краснодар, Нижний Новгород, Новосибирск, Пермь, Ростов-на-Дону, Самара, Уфа, Челябинск. Чтобы подобрать нужного врача просто скажите специализацию врача и город в котором необходимо найти врача. К нашему сервису подключены популярные и узкопрофильные специалисты: терапевты, лоры, неврологи, гинекологи, урологи, педиатры, психологи, флебологи, андрологи, хирурги, окулисты, стоматологи, травматологи, реабилитологи, аллергологи, гастроэнтерологи и другие врачи. Отдельно можно искать детских и взрослых врачей. В DocDoc можно не только записаться к доктору, но и вызвать врача на дом. К DocDoc подключено более 2 тысяч клиник и медицинских центров, оказывающих профессиональные медицинские услуги. Благодаря поиску по метро/району можно найти врача рядом с домом или работой. История визитов к врачу сохраняется в разделе “Мои записи”. При выборе врача вы можете ознакомиться с отзывами, а после приема или вызова врача на дом оставить свое мнение о визите. Получите качественные медицинские услуги без очередей и ожидания. Поиск и запись к врачу займет пару минут. Если вы захотите продолжить лечение у доктора после консультации, вы можете поставить себе напоминание о повторной записи. Доверьте здоровье проверенным специалистам. Ваш Док-Док :) *Сервис онлайн-записи к врачу № 1 — крупнейший сервис для записи в коммерческие клиники по версии РБК.

Больная тема: Алиса теперь может оценить риск Вашего заражения коронавирусом. Устный тест в вопросно-ответной форме не займет много времени. Важное примечание: навык не претендует на полную объективность результатов. Результаты теста являются гипотетическими и выводятся на основе ответов о соблюдении общеизвестных мер профилактики коронавируса из авторитетных источников. Результаты теста не могут приравниваться к результатам профессиональной диагностики и медицинской консультации компетентного специалиста.

Гимнастика в офисе за 5 минут. Описание упражнений.

Последние результаты матчей ФК Барселона, предстоящие матчи и информация об авторах голов